×

Peringatan

JUser: :_load: Tidak dapat memuat pengguna denga ID: 55

RAGAM HIBURAN

RAGAM HIBURAN (5)

Kamis, 21 Juli 2022 05:15

Sangat Membekas

Ditulis oleh

Jika sama-sama mengharapkan

Maka perjuangkan!

Tapi jika hanya kamu yang mengharapkan,

Maka menyerahlah!

 

Karena hanya kamu 

Yang tau kapan waktunya berhenti atau lanjut.

Rabu, 10 November 2021 07:02

Tips Agar Fokus Saat Ujian

Ditulis oleh

Hallo sobat sanmar, apa kabar? Tentunya masih semangat belajarnya, kan?

Nah, kali ini mimin mau membagikan tips agar fokus saat ujian ala mimin. Disimak ya!

Tau ga  kalian, untuk memperoleh hasil ujian yang maksimal, tentunya ada proses yang maksimal di dalamnya, di antaranya yaitu:

1. Memahami diri sendiri

Ternyata memahami diri sendiri itu sangat penting loh, Sob. Sepenting apa sih? Karena dengan memahami sendiri, kita bisa mengetahui sejauh mana kemampuan dan kualitas diri kita. Dengan demikian, kita bisa memproporsikan ekspektasi yang akan kita peroleh nantinya. Tau ga sob, kita boleh beroptimis ria, tapi kita harus realitis loh. Jadi, kamu boleh memiliki ekspektasi tinggi, tapi harus sesuaikan dengan kualitas diri kamu. Nah, kalau kualitas diri kamu masih low, gag salah donk ya kalo kamu mengimprove kemampuan kamu dengan cara memperbaiki cara atau gaya belajar yang salah.

2. Belajar efektif jauh sebelum pelaksanaan ujian

Masih terkait tentang ujian, nah sebelum kita mengikuti ujian, pastikan bahwa persiapan kamu sudah memadai ya, Misalnya dari segi pengetahuan, mental, atau fisik kamu.Tau ga, ujian akan berjalan dengan lancar dan efektif kalo kamu sudah menguasainya. Nah,, kalo kamu sudah menguasainya, mimin yakin pasti kamu dapat 100 deh. hehehe

3. Jangan belajar SKS

Nah,, ternyata banyak banget mimin jumpai anak-anak murid mimin yang suka banget ngikutin gaya belajar sistem SKS. Apa sih SKS, sudah pada tau belom ya? SKS adalah Sistem Kebut Semalam. Mimin yakin deh, pasti kamu pernah kan mengalami hal demikian. Ternyata sistem SKS kurang efektif loh, Sob. Mengapa? karena ketika kita belajar dengan sistem SKS tidak semua materi yang kita pelajari bisa kita ditampung dalam waktu sehari loh. Kalau ga percaya, sehari sebelum ujian kamu menghafal dan membaca 2 mapel sekaligus. Pasti mimin yakin, pelajarannya bukannya masuk eh malah mental karena kamunya udah stres duluan. hehehe.....mendingan gaya belajar ini jangan diikuti ya. Ada baiknya, kamu belajar jauh sebelum pelaksanaan ujian. Pasti mimin yakin, semua materi yang pernah disampaikan oleh Bapak/Ibu guru pasti diserap sama kamu.

4. Istirahat yang cukup

Nah,, masih seputar tentang tips ujian. Selain memperbaiki gaya belajar, ternyata kita juga harus memperbaiki gaya hidup juga loh. Misalnya istirahat yang cukup, makan makanan yang bergizi dan yang paling penting tetap berolahraga. Agar sirkulasi organ tubuh kita tetap berfungsi dengan baik. Apalagi ketika menjelang ujiang, mending dihindari deh yang namanya begadang. karena jika kamu kurang tidur, maka kamu akan sulit untuk berkosenterasi.

Nah, udah tau kan tips menghadapi ujian. Jadi tugas kita sekarang, yuk kita tingkatkan kualitas diri kita. Mulai dari mengenal diri sendiri, mengubah cara belajar, sampai mengubah gaya hidup. Mimin harap, semoga tulisan ini bisa menginspirasi ya. Terima kasih

 

Penulis: Efrilya Damayanti, S.Pd

Kamis, 07 Oktober 2021 01:30

Ngantuk Saat PTM? Ini Tipsnya!

Ditulis oleh

Hallo sobat sanmar, kita udah mulai PTM nich, gimana ya kesan pertamanya saat PTM?

Nah  berbicara tentang PTM, pasti di antara kalian ada donk ya yang ga konsenterasi saat PTM?

Nah,,, untuk membangkitkan semangat kalian, ini nih mimin kasih tipsnya. Disimak baik-baik ya!

 

1. Berdiri lalu bergerak

Salah satu cara yang mudah kamu lakukan adalah berdiri lalu bergerak. Mungkin, cara ini agak sulit untuk kamu lakukan ketika sedang belajar di ruang kelas. Akan tetapi, cara untuk menghilangkan ngantuk ini bisa dicoba loh saat belajar mandiri. Cara ini dapat meningkatkan energi, membantu kamu agar tetap terjaga, dan membantu melepaskan rasa stres ketika belajar, apalagi sedang ujian. Dengan bergerak seperti berjalan-jalan berkeliling kelas atau halaman rumah, jantung dapat memompa darah lebih cepat. Alhasil, energi yang hilang akan kembali dan konsentrasi kamu akan semakin meningkat.

2. Gunakan cahaya yang memadai

Tubuh kita dapat memberikan respons terhadap sinyal yang berasal dari lingkungan, seperti cahaya dan kegelapan. Jika kamu terbiasa tidur malam dalam kondisi yang gelap, tak heran jika belajar dengan pencahayaan yang kurang berpotensi mengundang rasa kantuk. Sementara itu, tubuh mungkin akan menangkap sinyal berbeda dari cahaya terang benderang. Artinya, mungkin kamu akan lebih mudah terjaga karena tubuh menerima sinyal untuk tetap terjaga saat ada cahaya. Hal ini bisa saja terjadi karena protein dalam tubuh yang teraktivasi saat tubuh terpapar oleh sinar. Oleh sebab itu, jika ingin belajar, cobalah untuk menggunakan cahaya yang memadai. Cara ini dapat membantu kamu menghilangkan rasa kantuk loh.

3. Duduk yang tegak

Salah satu cara yang bisa kamu lakukan untuk menghilangkan rasa ngantuk saat belajar yaitu duduk dengan posisi tegak. Jika kamu duduk sambil bersender atau duduk setengah tidur, lebih baik duduklah dengan tegak saat sedang belajar. Hal ini sedikit banyak dapat membantu kamu untuk tidak mudah mengantuk. Apalagi, jika belajar sambil berbaring, aktivitas pada sistem saraf parasimpatetik yang berfungsi untuk beristirahat akan meningkat. Sementara, jika duduk dengan tegak, aktivitas pada saraf simpatetik yang berfungsi mengontrol agar rasa fokus semakin meningkat. Oleh sebab itu, cobalah untuk selalu duduk dengan tegak saat belajar ya.

4. Konsumsi makanan sehat

Kamu tentu tidak akan merasa keberatan dengan cara menghilangkan ngantuk saat belajar yang satu ini. Akan tetapi, perlu ketelitian dalam memilih makanan yang ingin kamu konsumsi.Sebagai contoh, cokelat dapat menjadi pilihan ketika kamu merasa kadar gula darah menurun. Namun, ingat jumlahnya tidak boleh berlebihan ya, atau lebih baik secukupnya saja. Lalu, kamu juga bisa mengonsumsi yogurt dan buah-buahan segar sebagai alternatif pilihan camilan sehat untuk melawan rasa mengantuk saat belajar.

5. Perbanyak minum air

Saat cairan dalam tubuh terjaga, darah akan terus membawa oksigen dan berbagai nutrisi yang dibutuhkan oleh otak. Alhasil,  kamu akan tetap bisa fokus saat belajar. Masalahnya, jika kamu mengalami dehidrasi, kamu akan mudah merasakan kelelahan, cepat merasa emosional, dan tentu saja mengantuk saat belajar.Oleh sebab itu, ketika belajar, pastikan bahwa tubuhmu tidak kekurangan asupan air.

6. Tidur yang cukup

Kurang tidur ternyata salah satu pemicu loh dalam berkurangnya tingkat konsentrasi dalam belajar. Terkadang siswa yang sering bergadang di malam hari, maka tidak jarang dia akan kelelahan bahkan berindikasi menjadi ngantuk saat belajar. Hal ini tentunya mengganggu konsentrasi siswa dalam mengikuti kegiatan pembelajaran. Jadi untuk menghindari hal tersebut, istirahatlah yang cukup agar memiliki kualitas belajar yang memadai. Jika kamu memiliki jam istirahat yang cukup, maka kamu akan mudah berkonsentrasi dalam belajar.
 
Penulis: Efrillya Damayanti, S.Pd

Sabtu, 02 Oktober 2021 04:32

SEBENTAR LAGI PTM, KAMU SUKA TIPE YANG MANA?

Ditulis oleh

Hallo Sobat Sanmar,, sebentar lagi PTM nih. Kamu udah siapin apa ajja?

Nah, di artikel kali ini, mimin akan berikan tipe gaya belajar yang bisa kamu terapkan selama PTM.

Yuk, kita simak yuk!

 

1. Tipe belajar visual

Gaya belajar visual biasanya berfokus pada penglihatan. Saat mempelajari hal baru, biasanya tipe ini perlu melihat sesuatu secara visual untuk lebih mudah mengerti dan memahami. Selain itu, tipe visual juga lebih nyaman belajar dengan penggunaan warna-warna, garis, maupun bentuk. Itu sebabnya orang yang memiliki tipe visual biasanya memiliki pemahaman yang mendalam dengan nilai artistik seperti panduan warna dan lainnya.

 

2. Tipe belajar auditori

Untuk gaya belajar auditori, mengandalkan pendengaran sebagai penerima informasi dan pengetahuan. Orang tipe belajar ini tidak masalah dengan tampilan visual saat mengajar, yang penting adalah mendengarkan pembicaraan guru dengan baik dan jelas. Nah, makannya tipe auditori biasanya paling peka dan hafal dari setiap ucapan yang pernah didengar bukan apa yang dilihat. Kalau ada teman yang hobi mengingatkan kelas untuk tenang bisa jadi teman kamu tipe auditori.

3. Tipe belajar kinestetik

Gaya belajar ini menyenangi belajar yang melibatkan gerakan. Biasanya orang tipe ini, merasa lebih mudah mempelajari sesuatu tidak hanya sekedar membaca buku, tetapi juga mempraktikkannya. Dengan melakukan atau menyentuh objek yang dipelajari akan memberikan pengalaman tersendiri bagi tipe kinestetik. Makanya, orang yang memiliki gaya belajar tipe ini biasanya tidak betah berdiam terlalu lama di kelas.

 

Jadi, dari ketiga tipe belajar di atas, kamu tipe yang mana? 

Kirim jawaban di kolom komentar ya.

 

Penulis: Efrillya Damayanti, S.Pd

Selasa, 07 September 2021 02:20

Kalian Tipe yang Mana "Ekstrovert atau Introvert"?

Ditulis oleh

Introvert

Hallo sobat Sanmar,

Tahukah kalian ternyata kepribadian manusia itu berbeda-beda loh. Seperti istilah yang sering kita dengar saat ini "Introvert dan Ekstrovert". Nah, kali ini media hiburan Sanmar akan membagikan perbedaan tersebut, jangan kemana-mana ya! Pantengin terus!

1. Kenyamanan

Dari Segi kenyamanan, tentunya orang ekstrovert akan berbeda dong dengan introvert. Kalau orang ekstrovert akan senang jika berada di tengah-tengah orang banyak. Ia seperti mendapat imun tubuh yang kuat apabila bisa berinteraksi dengan orang banyak. Bahkan orang ekstrovert akan senang jika menjumpai orang-orang baru yang belum dikenalinya. Baginya, teman baru dan dunia baru itu adalah energi positif yang bisa memperkuat imun tubuhnya. Nah, berbeda halnya dengan orang introvert. Kalau orang introvert akan menghindari keadaan tersebut. Ia lebih suka menyendiri bahkan merasa tidak nyaman jika berada di tengah keramaian. Jika diperhadapkan dengan keramaian sekali pun, ia akan merasa kaku dan gak tau harus memulai pembicaraan dari mana. Orang-orang seperti ini sering dijuluki orang pemalu.

2. Menjalin pertemanan

Dari segi pertemanan, tentunya orang ekstrovert akan jauh lebih dikenal oleh orang lain dibanding introvert. Mengapa demikian? Karena orang ekstrovert menyukai dunia yang luas, banyak teman baru, hidup baru, dan tantangan yang baru tentunya. Pertemanan dari segi Ektrovert tidak hanya 1 loh melainkan banyak bangettt. Teman ekstrovert akan mudah dijumpai dimana pun berada. Bisa teman biasa, teman dekat, bahkan sahabat. Berbeda halnya dengan introvert. Kalau orang introvert memiliki teman yang hanya segelintir bahkan bisa dihitung jari. Baginya, kesendirian adalah hal yang ternyaman dalam hidupnya. Oleh sebab itu, tidak jarang jika orang introvert dijuluki orang yang kuper alias "kurang pergaulan". Mengapa? karena jumlah teman yang dimilikinya hanya itu-itu saja alias segelintir.

3. Mengambil keputusan

Dari segi dalam mengambil keputusan, orang ekstrovert tentunya akan berbeda dengan introvert. Orang ekstrovert cenderung mengambil keputusan secara spontan tanpa memikirkan hasil yang akan diperolehnya kelak. Orang tipe ini cenderung menjalani proses terlebih dahulu tanpa memikirkan apakah ia benar-benar menginginkannya atau tidak. Sedangkan orang introvert lebih menomorsatukan pemikirannya. Orang tipikal ini akan memikirkan segala sesuatu yang akan diambilnya secara matang. Baginya, proses pemikirannya adalah hal utama agar tidak ada penyesalan kelak. Namun, di sisi lain orang introvert sering kali lupa dengan dunia luar dan memastikan apakah keputusan yang diambilnya sudah tepat atau tidak. Dia lebih mengutamakan hasil pemikiran sendiri ketimbang memperhatikan kebutuhan dan keinginan dari dunia luar.

Nah, itu dia 3 perbedaan mengenai orang introvert dan ekstrovert. Nah,, kira-kira kalian tipe yang mana ya?